Bir şampiyona ilanıyla başladığı bilek güreşinde, başarılarıyla adından söz ettiriyor
Bilek Kası Anatomisi Ve Gelişimi | SHREDDED BROTHERS
SPOR VE BESLENME on X: "İtiş hareketlerinde özellikle sehpada gögüs press hareketlerinde bileğin duruşu ve halterin kuvvet yönü önemlidir.Nötr bir duruşu koruyamayan bilek kasları zayıftır veya kullanılan ağırlık fazladır. https://t.co/kkpQZKRbYE" / X
Bilek Güreşi İçin Hangi Kas Gerekir? - Güncel Oku
Bilek Güreşinde Herkesi Alt Etmek İstiyorsanız Bilmeniz Gereken Taktikleri Açıklıyoruz! | BodyForumTR Blog